La música mindfulness es exactamente lo que parece: música que está destinada a ayudar a relajarse, meditar, mantenerse atento, calmado y sereno.
Hay toneladas de videos musicales de mindfulness que puedes usar con tus hijos. A continuación, presentamos algunos ejemplos:
Música relajante para niños: alivio del estrés, música para estudiar, música para dormir, música de meditación de Mindful Kids:
Música relajante matutina para niños – Recuerdos de la infancia (Hayfield) de OCB Relax Music:
Para encontrar más, simplemente busca “música mindfulness para niños” en Google o YouTube.