El mejor curso de Mindfulness para niños

, El mejor curso de Mindfulness para niños

Un gran programa de mindfulness para niños debe estar compuesto de un buen temario y, sobre todo, debe estar impartido por un gran profesor.

De todos los que conozco el que cumple con estos requisitos y que más garantías me ofrece es el de Kavaalya. Todos sus profesores son auténticos expertos en las materias que enseñan y están realmente comprometidos en aportar bienestar a la sociedad en que vivimos a través del entrenamiento en estas técnicas.

Mindfulness se define por la capacidad de prestar atención al momento presente, de una forma sostenida y deliberada, sin juzgar las experiencias que suceden.

– Kabat-Zinn.

 


Sobre la profesora

Romina es la profesora del curso para niños de Kavaalya y es la clave de su éxito.

“Haz lo que te gusta y no trabajaras ni un solo día en tu vida”. Eso es lo que le pasa a Romina. Ha nacido para hacer lo que hace. Esa dedicación intensa, el amor que emana, y su profesionalidad nacen de que hace lo que realmente quiere hacer.

Es una de esas personas que inspiran a los demás y marcan la vida de aquellos que se cruzan en su camino.

Los niños la adoran y también la respetan porque perciben su ecuanimidad y saben que está ahí para hacer lo que cada situación requiere.

 


El plan de estudios

La mayor parte de la felicidad de las personas, incluidos los niños, radica es su estabilidad mental y emocional, que depende de la capacidad para gestionar lo que pasa.

Si queremos ser muy eficientes resolviendo lo que se nos presenta, es esencial que enfoquemos toda nuestra capacidad en ello. Por eso es importante que nuestra mente no esté enfocada en problemas del pasado, que es lo que normalmente hacemos.

Este curso ofrece las enseñanzas que están revolucionando la educación en todo el mundo, haciendo que nuestros niños se conozcan mejor, ganen confianza en sí mismos y aprendan a ser más felices independientemente de lo que pasa a su alrededor.

 


Objetivos generales del curso
  • Desarrollo de la Inteligencia Emocional.
  • Mejorar la capacidad de concentración.
  • Aprender a mantener la calma y tranquilidad en cualquier situación.
  • Control consciente de las reacciones.
  • Mejora de habilidades interpersonales.
  • Mejora de la autoestima.
  • Prevención de futuras conductas adictivas.
  • Desarrollo de la conciencia corporal y estar a gusto con el propio cuerpo.
  • Aprender habilidades de relajación.
  • Aumentar la tolerancia a la frustración.